Waar u nu aan kunt gaan werken:
- Algemeen
- Klachten waar u nu eens vanaf wilt.
- Problemen in & met uw relaties
- Vraagstukken rond zin & onzin van uw leven
Een eerste stap heeft u gezet door deze informatie te willen lezen.
Misschien wel dé eerste stap…
- uit het gevoel, dat maar niet wil wijken,
- uit de situatie, die maar niet wil opklaren,
- weg uit het probleem, waarvan de oplossing zich maar niet wil aandienen.
■ Er zijn veel van die gevoelens die maar kunnen blijven hangen. Dergelijke gevoelens kunnen je stemming steeds meer gaan beheersen. Soms kun je de gewaarwording hebben, dat ze bijna elke minuut van je dagelijks leven stempelen. Innerlijke pijn kan daarvan het gevolg zijn. Maar… dat gevoel van die innerlijke pijn hèb je; je bènt dat gevoel niet. Je kúnt er dus vanaf!
Op een goed moment denk je (gelukkig!): “Het wordt nu toch zaak dat ik er iets aan ga doen.” Immers je stemming wordt er door bepaald, je leven wordt er door gestempeld, je lichaam wordt er door aangetast.
■ Die negatief stemmende gevoelens kunnen samenhangen met vroegere, huidige of toekomstige omstandigheden, waarin iemand leeft. Veel mensen hebben dan ook de gewaarwording dat de situatie waarin ze verzeild zijn geraakt, vaak inclusief de relaties met andere mensen, uitzichtloos is. “Overal is wel es wat”, zegt men. Maar het kan zover komen dat die omstandigheden nauwelijks een moment uit je gedachten zijn …
■ Schijnbaar uitzichtloze situaties en chronisch negatieve gevoelens leiden voor veel
mensen tot problemen die zonder oplossing lijken te zijn. Psychische-, lichamelijke-, sociaal-maatschappelijke en gedragsproblemen.
