Midlife, burn-out, identiteitsproblematiek
In ‘het midden van het leven’ kan het zijn dat je begint om te kijken naar wat voorbij is. Gevoelens van gemis, niet gepakte kansen, opnieuw opspelende weggestopte behoeften en verlangens blijken zich niet langer te laten onderdrukken. Vragen als: “Is dit het nou?”, “Wil ik zo nog de rest van m’n leven verder?”, doen zich voor. Dat kan een lastige periode zijn, waarin het roer misschien om moet, dingen opgeruimd of juist opgepoetst moeten worden. Relaties opgefrist of juist verbroken, om maar een paar dingen te noemen.
Vaak brengt dat alles ongekende spanningen met zich mee, juist omdat er een parallel lopend proces mee samenhangt, met als kernvraag: “Wie ben ik eigenlijk? Wat wil ik? ”: identiteitsvragen dus.
Vaak zie je juist dat zich in deze fase van het leven dan een zogenaamde burn-outperiode voordoet. Je voelt je uit-/opgebrand. Noties als: “Altijd maar op je tenen lopen, dingen doen die je eigenlijk niet kunt of wilt, nooit es tijdvoor je zelf…. Ik zie het niet meer zitten”, komen dan langs.
Het is goed om dan hulp in te roepen, als je ook maar enigszins het gevoel hebt: “Hier kom ik alleen niet uit”.
Een goede coach, en zonodig een deskundig therapeut kan nou net die ‘stepstone’ zijn, waarop je weer over de rand heen kan zien, weer perspectief ontwaart en step-by-step keuzes maakt in de richting van een nieuwe of hernieuwd gekozen richting.
Coaching en het therapeutisch handelen met betrekking tot deze dingen zijn een specialisme van De Goede Rede(n).